tg-me.com/goftemanclinic/19508
Create:
Last Update:
Last Update:
#گزیده_کتاب
اصرار بر روی سه باور عمده (من باید...!، تو باید...! و جهان و شرایط زندگی من باید...!) موجب اضطراب، خشم و افسردگی ما می شوند.
بایدها، نبایدها، حتمن های مطلق، بایست ها و نمی بایست ها و مجبور بودن ها همگی در صورتی که به عنوان توقع هایی مطلق، مبنی بر متفاوت بودن شما، دیگران و جهان به کار می روند، خودگویه هایی زیانبار هستند.
📗کمک در مورد هیجانات
👤#لین_کلارک
🌱مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
BY مرکز مشاوره گفتمان
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
Share with your friend now:
tg-me.com/goftemanclinic/19508